炭水化物

　　うどん　そば　こめ　食パン　スパゲテｲなど

　　炭水化物が私の主食です

　　ちょっと多すぎな気もしますので

　　昼間からですが焼き肉を食べに行きました

　　　これから先バランスのとれた食事をしないと　

　　　　　身体がアウトになってしまいそうです

　　　亭主のひとり言　下浦やすのぶ