食改善 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.06.20 昨晩のメニュー ほうれん草 もやし炒め 高野豆腐 冷やっこ ちりめんと大根おろし トン汁 ご飯 この食事で70キロまで落としたい 信貴山まで行って開幕戦必勝祈願をしたのに 憎き巨人に負けた 祈りが届かなかった 神も仏も・・・ 亭主のひとり言 下浦やすのぶ