2021年06月19日(土)
体重減少へ [炭水化物を減らす]
膝が痛い原因一つに体重が・・
体重は７４キロあり６キロ減量を目標に
３日前より炭水化物を減らしてます
夜に間食しない 甘いものは食べない
１ヶ月後にどんな身体に
亭主のひとり言 下浦康伸
Posted by 管理者 at 09時25分 パーマリンク トラックバック ( 0 ) コメント ( 2 )
有馬温泉 竹取亭円山 公式ブログ
有馬温泉の旅館。貸切家族風呂や、旬の会席料理が有馬温泉で楽しめる温泉宿。
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- 休館日 (1)
- ナイスちょっと (1)
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- ナイスちょっと (1)
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- ナイスちょっと (1)
- 不安心タイガ～ス (1)
- 広島カ～プ (1)
- 丹波のコシヒカリ (1)
- ご苦労様 (1)
- 頑張ってくれました (1)
- 孫その３・４ (1)
- 姉と妹が (1)
- 台風16号 (1)
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- 休館日 (1)
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- 広島カ～プ (1)
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