体重減少へ

　膝が痛い原因一つに体重が・・

　　体重は７４キロあり６キロ減量を目標に

　　３日前より炭水化物を減らしてます

　　　夜に間食しない　甘いものは食べない

　　　１ヶ月後にどんな身体に

　　　　亭主のひとり言　下浦康伸

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